おはようございます 最近タンパク質を多めに摂りたくて、昨日買ってみたオイコスを朝食べてみたら美味しくて元気になれました^^ また食べてみます ここ3ヶ月くらい野菜・タンパク質多め、小麦粉少なめを意識しているのですが、コツコツ続けて何かしら変化…
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